Yoga Einheiten
*
Yoga & Pilates
5× Dynamisches Vinyasa Yoga (Yang)
morgens – Körperhaltung & Energiefluss
*
5× Sanftes, meditatives Yin Yoga (Yin)
abends – Gedanken beruhigen & innere Ruhe finden
*
2× Pilates
morgens oder nachmittags – Ganzkörperkräftigung & Stabilität
*
Workshops & kreative Sessions
Yin- & Yang-Konzept-Workshops
*
Creative Painting
Freier Ausdruck und kreative Entfaltung
Makramee knüpfen
Entspannendes Handwerk –
meditativ, achtsam und verbindend
Yoga Nidra
Der Zustand zwischen Wachen und Schlafen – tiefe Regeneration und innere Klarheit
Kakao-Zeremonie, Mantra-Singen & Tarotkarten
Rituale zur Herzöffnung, Intuition und bewussten Verbindung
*
Achtsamkeit & Entspannung
• Geführte Meditationen & Atemübungen (Pranayama / Breathwork)
• Bewusstseins- und Entspannungsmethoden
• Impulse zur Chakra- & Kundalini-Energie
• Stressmanagement & Achtsamkeit
*
Ausflüge & Gemeinschaft
Ausflug ans Meer
Besuch des Wochenmarktes
Optional: Bootstour in Port de Pollença
*
Get-together: Women Circle
Ein geschützter Raum für Austausch, Verbindung und tiefes miteinander
*
Besonderes Extra
Liebevoll zusammengestelltes Self-Care Goody-Bag
Als Begleiter für deine Selbstfürsorge – auch über die Auszeit hinaus
*
Erlebe das Wild Women Abenteuer auf Mallorca – getragen von Sonne, Natur und der kraftvollen Verbindung unter Frauen, die wie du ihren eigenen Weg gehen.
In einem geschützten Raum darfst du deine Selbstliebe vertiefen, alten Mustern achtsam begegnen und deiner inneren Stimme wieder lauschen. Zwischen sanfter Tiefe und stärkenden Impulsen öffnet sich ein Feld für Vertrauen, Mut und inneres Wachstum.
Dieses Retreat lädt dich ein, die Polaritäten in dir zu erforschen und zu vereinen – Yin und Yang, Ruhe und Kraft, Hingabe und Klarheit. Du übst, diese Gegensätze bewusst zu spüren, anzunehmen und zu einem stimmigen Ganzen zusammenzufügen. So darf deine Weiblichkeit in all ihren Facetten gelebt werden: intuitiv, kraftvoll, weich und klar. Mit allem, was du bist, bist du hier willkommen.
Tritt ein in den Kreis bewusster Frauen und beginne deine Reise zu dir selbst – verbunden, wahrhaftig und voller Heilung.
Übernachtung, Verpflegung & Yoga Paket – All Inclusive
*
Doppelzimmer (Einzelbett)
Preis pro Person: 1.111,- €
*
Reservierungsbestätigung:
Um deinen Platz zu sichern, fällt bei direkter Buchung eine Anzahlung von 25 % an.
Der Restbetrag wird ganz entspannt etwa 8 Wochen vor Retreatbeginn fällig – so kannst du dich in Ruhe darauf freuen.
Wenn du bereits an einem meiner Retreats teilgenommen hast, aktuell Schülerin in meinem Studio bist oder studierst,
erhältst du zusätzlich 5 % Rabatt auf deine nächste Yoga-Auszeit.
*
Mehr Raum für Entspannung, mehr Leichtigkeit und Freude –
als kleines Dankeschön von Herzen!
Flüge
Passende Flüge findest du ganz unkompliziert über www.skyscanner.de.
Aktuell gibt es attraktive Angebote ab ca. 300 €.
Bitte beachte: Eine Flugbuchung ist erst nach Erhalt deiner verbindlichen Bestätigung möglich.
*
Fahrgemeinschaften & Transfer
Etwa 2–3 Wochen vor Retreat-Beginn hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmerinnen zu vernetzen, um gemeinsam vom Flughafen anzureisen.
Die WhatsApp-Gruppe wird einen Monat vor Start des Retreats erstellt und dient dem Austausch, der Koordination und dem ersten liebevollen Ankommen in der Gruppe.
08:00 – 09:30 Uhr
Good Morning Yoga & Geführte Meditation
09:30 – 10:30 Uhr
Frühstück / Brunch – reichhaltig, gesund & liebevoll zubereitet
11:00 – 12:30 Uhr
Gemeinsamer Workshop – Inspiration, Kreativität & persönlicher Wachstum (Yin & Yang Konzept)
12:30 – 17:00 Uhr
Rückzug, freie Zeit am Pool oder Strand genießen
17:30 – 19:00 Uhr
Yin Yoga, Yoni Yoga oder Yoga Nidra – tiefe Entspannung & sanfte Verbindung zu dir selbst
19:30 – 21:00 Uhr
Abendessen – köstlich, vegetarisch & nährend
21:00 – 22:00 Uhr
Gemeinsames Beisammensein (optional)
Am Mittwoch beginnen wir den Tag mit einer entspannten Good Morning Yoga-Einheit, die dich sanft in den Tag trägt. Danach steht dir der gesamte Tag zur freien Gestaltung offen – ob Rückzug für dich allein oder gemeinsames Erleben in der Gruppe. Du darfst ganz intuitiv wählen, was dir guttut und dir Freude schenkt.
*
Am Freitag wartet ein besonderes Highlight auf dich: Auf dem wunderschönen, klaren Wasser der Nordküste Mallorcas darfst du dich treiben lassen – bei einer optionalen Bootstour. Abfahrt ist um 08:30 Uhr vom Hafen Port de Pollença.
*
Zum Abschluss unserer gemeinsamen Zeit wünsche ich mir einen genussvollen Abend mit euch: In einem ausgewählten, fußläufig erreichbaren Restaurant in der Nähe lassen wir die Tage gemeinsam ausklingen – verbindend, leicht und voller Dankbarkeit.
Retreat-Beginn
Sonntag, 26.04.2026
Check-in ab 13:00 Uhr
Um 18:30 Uhr starten wir gemeinsam in das Retreat – mit einem herzlichen Willkommen und einem ersten, achtsamen Kennenlernen
*
Retreat-Ende
Freitagabend – dein offizieller Abschluss im Kreis
Deine Abreise gestaltest du ganz nach deinem Rhythmus:
– Samstag, 02.05.2026 oder
– Sonntag, 03.05.2026 (zzgl. 99 €)
Check-out bei Verlängerung
Sonntag, 03.05.2026
nach dem Frühstück um 10:00 Uhr
Versicherungen
Eine Auslandskrankenversicherung ist sehr empfehlenswert – oft schon für weniger als
10 € pro Jahr erhältlich.
Du kannst sie z.B. hier abschließen: www.reiseversicherung.check24.de
Eine Reiserücktrittsversicherung wird ebenfalls empfohlen, um entspannt in dein Retreat zu starten.
Stornobedingungen
Bis 8 Wochen vor Anreise: keine Kosten
Bis 6 Wochen vor Anreise: 60% des Preises
Danach: 80% des vereinbarten Preises
Wir freuen uns von Herzen, in dieser besonderen Woche gemeinsam mit dir unsere tiefe Leidenschaft für Yoga sowie die Essenz des Yin- und Yang-Prinzip weiterzugeben und erlebbar zu machen.
Seit vielen Jahren sind wir in tiefer Verbindung miteinander verbunden und lassen unser Wissen, unsere Erfahrungen und die Weisheit der yogischen Philosophie stetig ineinanderfließen.
Auch in unserer Freundschaft begegnen uns Polaritäten, die uns lehren, bewusster zu fühlen, zu wachsen und uns immer wieder neu auszurichten.
Das Schöne daran ist:
Ganz gleich, in welcher Lebensphase wir uns befinden – wir finden stets einen Weg, füreinander da zu sein.
Auf dieser gemeinsamen Reise öffnen wir einen Raum, in dem Wachstum, Transformation und Verbundenheit geschehen dürfen –
und laden dich ein, ein Teil davon zu sein.
