YOGA Retreats
Übersicht 2025

YIN & SOUND BATH CHAKRA RETREAT, HOTEL JORDANS UNTERMÜHLE, 

28.02-02.03.2025

Wochenende

  • 4 Yoga Einheiten
    • 2x dynamisches (Vinyasa) Good-Morning Yoga | morgens | Fokus auf deinen physischen Körper 
    • 2x sanftes meditatives Yin und Sound Bath | abends | Fokus auf deinen feinstofflichen Körper (Chakras)
    • inkl. geführte Meditationen
  • Workshops
    •  Yoga Nidra & Sound Bath mit Kakao-Zeremonie
    •  Creative Painting 
  • Get-together Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

YIN & SOUND BATH CHAKRA RETREAT, HOTEL HALFENSTUBE, 

14.03-16.03.2025

Wochenende

  • 4 Yoga Einheiten
    • 2x dynamisches (Vinyasa) Good-Morning Yoga | morgens | Fokus auf deinen physischen Körper 
    • 2x sanftes meditatives Yin und Sound Bath | abends | Fokus auf deinen feinstofflichen Körper (Chakras)
    • inkl. geführte Meditationen
  • Workshops
    •  Yoga Nidra & Sound Bath mit Kakao-Zeremonie
    •  Creative Painting 
  • Get-together Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

WILD WOMEN RETREAT, MALLORCA

25.05-31.05.2025

1 Woche

  • 12 Yoga & Pilates
    • 5x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 5x sanftes meditatives Yin Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
    • 2 x Pilates | mittags | Fokus auf den gesamten Körper
  • Workshops
    • Chakra Reise Workshop in der gesamten Woche
    • Haltungsworkshop für deinen Körper
    • Creative Painting
    • Makramee knüpfen
    • Yoga Nidra & Mantra singen mit Kakao-Zeremonie
  • Geführte Meditationen, EMDR-Methoden, Progressive Muskelentspannung
  • Ausflug ans Meer oder Lagos
  • Get-together Women-Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

YOGA & PILATES RETREAT, 

HOTEL JORDANS UNTERMÜHLE, 

13.06-15.06.2025

Wochenende

  • 2 Yoga, 2 Pilates
    • 2x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 2x Pilates Yoga Ganzkörper| abends | Fokus auf deine Tiefenmuskulatur
  • Workshops 
    • Haltungsworkshop | Fokus auf deine persönliche und individuelle Haltung
  • Get-together Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag 
Retreat Inhalt

WILD WOMEN RETREAT, PORTUGAL,

MOINHO CALMO, SAGRES

28.09-04.10.2025

1 Woche

  • 12 Yoga & Pilates
    • 5x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 5x sanftes meditatives Yin Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
    • 2 x Pilates | mittags | Fokus auf den gesamten Körper
  • Workshops
    • Chakra Reise Workshop in der gesamten Woche
    • Haltungsworkshop für deinen Körper
    • Creative Painting
    • Chakra Armband knüpfen
    • Yoga Nidra & Mantra singen mit Kakao-Zeremonie
  • Geführte Meditationen, EMDR-Methoden, Progressive Muskelentspannung
  • Ausflug ans Meer oder Lagos
  • Get-together Women-Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

YIN & SOUND BATH RETREAT,

HOTEL HALFENSTUBE, 

07.11-09.11.2025

Wochenende

  • 4 Yoga Einheiten
    • 2x dynamisches (Vinyasa) Good-Morning Yoga | morgens | Fokus auf deinen physischen Körper 
    • 2x sanftes meditatives Yin und Sound Bath | abends | Fokus auf deinen feinstofflichen Körper (Chakras)
    • inkl. geführte Meditationen
  • Workshops
    •  Yoga Nidra & Sound Bath
    •  Creative Painting 
  • Get-together Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

MANIFESTATIONS RETREAT, 

HOTEL JORDANS UNTERMÜHLE, 

28.11-30.11.2025

Wochenende

  • 4 Yoga Einheiten
    • 2x Good Morgen Yoga | morgens | Fokus auf deine Manifestation
    • 2x sanftes meditatives Yin Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
  • Workshops
    • Creative Workshop und Manifestation für 2026
    • Sound Bath & Reflexion 2025 mit Kakao-Zeremonie
  •  Geführte Meditationen, EFT-Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung 
  • Shavasana Yoga Nidra oder Massagen 
  • Get-together Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

MANIFESTATIONS RETREAT, 

HOTEL HALFENSTUBE, 

19.12.-21.12.2025

Wochenende

  • 4 Yoga
    • 2x Good Morgen Yoga | morgens | Fokus auf deine Manifestation
    • 2x sanftes meditatives Yin Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
  • Workshops
    • Creative Workshop und Manifestation für 2026
    • Sound Bath und Reflexion 2025 mit Kakao-Zeremonie
  •  Geführte Meditationen, EFT-Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung 
  • Shavasana Yoga Nidra oder Massagen 
  • Get-together Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag
Retreat Inhalt

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