Day- Retreat: Rise into the new Year 2026
Wann: Samstag, 10.01.2026
Uhrzeit : 09.30-19.00 Uhr
Veranstaltungsort: Mayoga Soulmeet
Dammstraße 33, Ginsheim-Gustavsburg
Betrag: pro Person 126,-€
Was Du mitbringen darfst:
Offenheit und Neugier für neue Impulse, Neubeginn und Inspirationen
♻️Material: Alle Materialien werden dir zur Verfügung gestellt
Zum Beginn des neuen Jahres laden wir dich ein, einen ganzen Tag lang ganz bei dir anzukommen. Dieses Retreat schenkt dir Raum, Altes liebevoll abzuschließen und mit frischer Klarheit und Achtsamkeit in das Jahr 2026 zu starten.
Gemeinsam tauchen wir ein in Bewegung, Stille, Kreativität und heilsame Entspannung. Durch Yoga, Meditation und einen inspirierenden Creative Workshop öffnet sich ein geschützter Raum, in dem du deine Visionen sortieren, neue Energie sammeln und deine innere Ausrichtung stärken kannst.
Lass diesen Tag zu einem sanften Neustart werden – ein Geschenk an dich selbst, das dir Leichtigkeit, Fokus und Verbundenheit schenkt.
Dieses besondere Neujahrs-Tagesretreat lädt dich dazu ein, bewusst in das Jahr 2026 zu starten.
Der Tag beginnt mit einer energetisierenden Good Morning Yoga Flow Stunde, der deinen Körper weckt, deine Atmung vertieft und dich sanft in Bewegung bringt. Beim gemeinsamen Brunch im Rheingenuss Café darfst du nähren, was du im Yoga geöffnet hast – Zeit zum Genießen, Austauschen und Ankommen. Im anschließenden Creative Workshop gibst deinen inneren Wünschen, Zielen und Gefühlen Ausdruck.
Ein Spaziergang oder eine ruhige Mittagspause bietet dir danach Raum, das Entstandene wirken zu lassen.
Am Nachmittag führt dich die Osho Meditation in eine tiefere Verbindung zu dir selbst – ein Loslassen von inneren Spannungen und ein Auftanken neuer Lebenskraft. Die spätere Tee- und Integrationspause schenkt dir Momente der Stille.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Yin Yoga Session mit Sound Bath, die Körper und Nervensystem in tiefe Regeneration führt.
Mantra Singen rundet den Tag ab und verbindet dich mit Klang und deiner Herzenergie.
So wird dieser Retreat-Tag zu einer fließenden Reise: von Aktivierung zu Kreativität, von Stille zu Entspannung – ein kraftvoller, achtsamer Start in dein neues Jahr!
Dein Day-Retreat:
09:15 Uhr Start Ankunft im Mayoga Soulmeet Studio
09:30 Uhr – 10:45 Uhr Yoga Flow (75 Min)
11:00 Uhr Brunch im Rheingenuss
12:30 Uhr Creative Workshop
14:00 Uhr Mittagspause / Spaziergang
15:15 – 16:15 Uhr Meditation aus dem Kundalini
16:15 – 16:45 Uhr Achtsame Pause / Tee & Integration
16:45 – 18:30 Uhr Yin Yoga & Sound Bath, anschließend Mantra Singen
18.30 Uhr Abschluss Circle & Retreat Ende
Wir freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen!
Namasté, Natalie & Maylin
Bitte melde dich im Voraus an, da die Plätze begrenzt sind.
Haltungsworkshop für Fortgeschrittene Yogis
Wann: Montag, 19.01.2026Uhrzeit: 18.30-21.00 Veranstaltungsort: Mayoga Soulmeet
Dammstraße 33, Ginsheim-Gustavsburg Beitrag: 45 € pro Person
♻️Material: Alle Materialien werden dir zur Verfügung gestellt
Haltungs-Workshop – Entdecke deine innere & äußere Landkarte
Im Rahmen dieses Workshops wirst du die innere und äußere Landkarte deines Körpers besser kennenlernen.
Dieser Workshop ist für regelmäßige Yoga-Schüler empfohlen, um deine persönliche Körperhaltung neu zu entdecken. Dabei stehst du im Mittelpunkt. Wenn du möchtest, darfst du dich ganz frei auf die Matte stellen.
„Die äußere Körperhaltung spiegelt dein inneres Bewusstsein wider – und durch die äußere Haltung kannst du dein Inneres beeinflussen.“
Das Entwickeln von Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung und Selbsterkenntnis ist der erste Schritt auf deinem Weg zum Wachstum. 
Ablauf – 3 Stunden Transformation
Gemeinsam erkunden wir die wichtigsten Aspekte der Asanas, um Körperbewusstsein zu vertiefen und langfristigen Schäden vorzubeugen.
Fokus
Pick-Pose Asanas – Wie lassen sich Vor- & Rückbeugen mit verschiedenen Peak-Posen verbinden? Welche Muskelkraft ist nötig?
Alignment im Yoga – Keine starre Regel, sondern ein Prinzip, das dich unterstützt. Jeder Körper ist einzigartig – du findest deine stimmige Ausrichtung.
Je achtsamer du übst, desto mehr genießt du den Moment auf der Matte.
Workshop-Inhalt
Einführung & Theorie
– Richtiges Ausrichten, Korrigieren & Anpassen der Asanas
– Atembewusstsein (Prana) gezielt nutzen
– Vorbereitung auf die 4. Peak-Pose Asana
Individuelle Haltungsschulung
– Persönliche Besprechung jeder Asana
– Props & Modifikationen sinnvoll einsetzen
– Achtsames Üben = Disziplin + viele Vorteile
Gemeinsame Yogastunde (60 Min.)
– Praxis mit 4 Peak-Pose Asanas
– Tieferes Spüren, Fühlen & Wachsen
Bitte melde dich im Voraus an – die Plätze sind begrenzt!
Love, Peace & Happiness – Namasté 
Schnee Vollmond und Zeremonie Sound Bath mit Reiki Impulsen
Wann: Sonntag, 01.02.2026 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr Veranstaltungsort: Mayoga Soulmeet
Dammstraße 33, Ginsheim-Gustavsburg Beitrag: 45 € pro Person
Was Du mitbringen darfst:
Eigene Kuschel Decke, wenn du möchtest
Material: Alle Materialien werden dir zur Verfügung gestellt
(Schnee) Vollmond Zeremonie, Sound Bath, Zeremonie Kakao & Reiki Impulse
Diese Schnee Vollmond-Zeremonie ist eine Einladung:
Anzukommen. Loszulassen. Zu leuchten.
Dein Fokus in diesem besonderen Raum: Meditative Spiritueller Zugang
Lass den Vollmond dich daran erinnern, dass dein Licht immer da ist – auch dann, wenn es draußen dunkel erscheint.
Du bist herzlich eingeladen, gemeinsam die Vollmond Kraft in einem gleichgesinnten Circle zu genießen – in Begleitung
Zeremonieller Kakao & Sound Bath und Besonderheiten von Reiki-Energie.
So entsteht eine besondere Atmosphäre: Das Mondlicht draußen spiegelt sich drinnen, Ruhe trifft Freude,
Gedanken treffen Sehnsucht und Klang berührt die Seele.
Ankommen im Circle
Wir beginnen den Abend in einem gemeinsamen Circle – einem geschützten Raum des Ankommens. Jede*r erhält eine Tasse warmen zeremoniellen Kako, wohltuend, nährend und herzöffnend. In dieser Atmosphäre blicken wir gemeinsam auf die bisherigen Geschehnisse zurück.
Wir füllen dich mit: Liebe, Freiheit und Reinheit.
Klangreise im Vollmondlicht
Die sanften Schwingungen der Klangschalen und anderer Instrumente tragen uns in einen Raum der Stille.
Hier dürfen Gedanken leiser werden, der Körper entspannen und die Seele lauschen. Zwischen den Tönen entfaltet sich Klarheit – wir erkennen, was wir halten möchten und was wir loslassen dürfen.
Loslassen im Kerzenlicht
Vor uns flackern Kerzen, jede Flamme ein kleines Leuchtfeuer der Transformation.
Wir schreiben auf, was wir verabschieden möchten: Ängste, alte Muster, Schmerzen – alles, was uns nicht mehr dient.
Mit Achtsamkeit übergeben wir unsere Worte dem Feuer und lassen sie sich in Rauch und Licht verwandeln – als Opfergabe an den Mond und an unser höheres Selbst.
Rituale 2026
In der Stille nach dem Loslassen halten wir unsere Intention im Herzen:
So schließen wir den Kreis – verbunden, genähert und erneuert!
Ein Abend voller Magie, Klang und kreativer Entfaltung
Bitte melde dich im Voraus an, da die Plätze begrenzt sind. (12P.)
Love, Peace & Happiness, Namasté Mayoga Soulmeet
Haltungsworkshop für Anfänger Yogis
Wann: Sonntag, 15.03.2026Uhrzeit: Sonntag, 11.30-14.00 Veranstaltungsort: Mayoga Soulmeet
Dammstraße 33, Ginsheim-Gustavsburg Beitrag: 45 € pro Person
♻️Material: Alle Materialien werden dir zur Verfügung gestellt
Anfänger Haltungsworkshop –
„Die Grundlagen der Asanas entdecken“
Ich lade dich herzlich ein, die Welt der Yoga-Haltungen (Asanas) in einem mehrstündigen Workshop intensiver zu erforschen. Hier nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was in einer regulären Basic-Stunde oft zu kurz kommt: Präzision, Verständnis und bewusstes Spüren.
Workshop-Inhalt
Detaillierte Einführung in die Asanas
Lerne die wichtigsten Grundhaltungen Schritt für Schritt aufzubauen. Spüre, worauf du achten solltest, um Fehlhaltungen zu vermeiden und Asanas optimal auszuführen.
Alignment & Adjustment
Kleine Veränderungen können Großes bewirken – du erfährst, wie du deine Haltung so anpassen kannst, dass sie gesund, angenehm und wirksam bleibt.
Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
Yoga-Blöcke, Gurte & Bolster werden zu deinen Helfern. Du lernst, wie du sie bewusst nutzt, um Stabilität, Leichtigkeit und Tiefe in deine Praxis zu bringen.
Individuelle Betreuung & Fragerunde
Jeder Körper ist einzigartig. Deshalb nehmen wir uns Zeit für dich persönlich – mit Raum für Fragen, Tipps & individuelle Anpassungen.
Gemeinsame Praxis
Zum Abschluss fließen wir gemeinsam durch eine 60-minütige Sequenz, in der du das Gelernte direkt erlebst und vertiefst.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für Einsteiger, die Yoga in einem geschützten Rahmen entdecken möchten und für Übende, die ihre Praxis bewusster erleben und vertiefen wollen.
Du schaffst dir dabei nicht nur ein stabiles Fundament für deine Praxis, sondern auch einen liebevollen Zugang zu deinem Körper & deinem inneren Erleben.
Bitte melde dich frühzeitig an, da die Plätze begrenzt sind!
Ich freue mich darauf, mit dir in die Welt der Yoga Haltungen einzutauchen!
Love, Peace & Happiness – Namasté
Thema: Ätherische Öle Aroma Therapie Workshop
Wann: Sonntag, 20.06.2026Uhrzeit : 12.30-14.20 Uhr Veranstaltungsort: Mayoga Soulmeet
Dammstraße 33, Ginsheim-GustavsburgBetrag: pro Person 50€
Was Du mitbringen darfst:
Vorfreude, Offenheit und Neugier auf unsere Sommedüfte
DIE SOMMERDÜFTE
In diesem Workshop lernst du die Welt der Ätherischen Öle kennen.
Wir entdecken, wie sie aus Pflanzen gewonnen werden, wie sie im Körper wirken und warum Düfte direkt mit unseren Emotionen und Erinnerungen verbunden sind. Du erfährst, wie bestimmte Bestandteile sogar das Nervensystem beeinflussen können und wie Öle uns bei Blockaden und Ängsten unterstützen.
Im praktischen Teil darfst du verschiedene Düfte ausprobieren, ihre Wirkung spüren und erleben, wie sie Körper, Geist und Seele berühren.
Harmonie auf Knopfdruck – dein täglicher Begleiter für mehr Wohlbefinden und eine positive Ausrichtung im Alltag.
Kreiere deine ganz persönlichen Aroma-Düfte – mit feinsten Essenzen, kraftvollen Frequenzen und deiner eigenen, individuellen Note.
Deine Sinnlichkeit findet Ausdruck – durch deine Empfindung wirst du ganz intuitiv zu dem Duft geführt, der genau zu dir passt.
Was dich erwartet:
Einführung in die Aura-Welt Die Kraft und Profile Ätherischer Öle
Herstellung deines persönlichen Sprays für den Sommer: Kopfkissenspray, Raumspray, Körperöl & Roll-On
Alle Materialien werden liebevoll für dich bereitgestellt.
Ebenso erhältst du zu Beginn deine ganz persönliche Goodybag
Bitte melde dich im Voraus an, da die Plätze begrenzt sind.
Love, Peace & Happiness, Namasté
