25 Dez. ELEMENT WASSER
ELEMENt-WASSER
Yin: Niere
Yang: Blase
Jahreszeit: Winter
Kontrolliert: Feuer
Phase: Ruhe, Wandel
Gewebe: Zähne,Faszien/Gelenkschmiere, (Neben Nieren)
Psychische Blockaden: Stress, Konzentrationsschwäche, Erschöpfung
Spirituell: Wille
Themen: Annehmen,Intuition, Weisheit
Chakra: Sakral Chakra (Swadhistana)

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In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Meridiane als energetische Kanäle beschrieben, die aus Lichtenergien bestehen. Sie dienen als Leitbahnen für das Chi, unsere Lebensenergie, die durch sie fließt.
Das Element Wasser wird dem Winter zugeordnet und repräsentiert die Phase der Ruhe und Transformation.
Yin-Organ: Niere
Yang-Organ: Blase
Die Aufgabe des Wasserelements:
Das Wasserelement steht für die Lebensenergie und bildet mit den Organen Niere und Blase eine untrennbare Einheit. Die Niere wird in der TCM als Quelle unserer Lebensenergie angesehen und schenkt uns laut den alten chinesischen Meistern Willenskraft.
Sowohl unser Körper als auch die Erde bestehen zu etwa 70 % aus Wasser – Wasser ist der Ursprung allen Lebens. Die Nieren sind für den „inneren Ozean“ unseres Körpers verantwortlich, weshalb eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell ist. Darüber hinaus kontrolliert die Niere die Knochen, das zentrale Nervensystem und die Zähne. Um die Nieren zu stärken, ist es wichtig, ihnen Wärme und Entspannung zu bieten. Ein Urlaub am Meer kann eine wirkungsvolle Therapie sein, um neue Energie für die Nieren aufzutanken.
In der TCM wird die Lunge als „Mutter der Niere“ bezeichnet. Eine Blasenentzündung kann daher auch auf eine geschwächte Lunge hinweisen. Die Blase übernimmt eine entscheidende Funktion, indem sie den unreinen Teil der Flüssigkeiten aus dem Körper ausscheidet.
Es ist wesentlich, das Wasserelement in Balance zu halten. Dies gelingt, indem wir uns bewusst mit klarem und lebendigem Wasser umgeben – sei es durch ausreichendes Trinken oder die Nähe zu natürlichen Gewässern.
Yin YOGA SEQUENZ
Happy Baby
Entspannungpose: Knie Brust
Halber Schmetterling mit Block
Entspannungspose: Libelle
Schmetterling mit Klotz
Entsapnnungspose: Scheibenwischer
Sattel (Ganz oder Halb)
Entspannungspose: Vierfüßler Stand
Stellung des Kindes
Entspannungspose: Vierfüßler Stand
Savasana

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