YOGA Retreats
2025

WILD WOMEN RETREAT, JORDANS UNTERMÜHLE
20.12-22.12.24

Inhalt

  • 4 Yoga
    • 2x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 2x sanftes meditatives Yin und Yoni Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
  • Workshops 
    • Journaling- und Rauhnächte Einführung 
    •  Creative Painting
    • Kräuter- und Räucherworkshop
    • Ätherische Öle Verbindung
  •  Geführte Meditationen, EFT-Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung 
  • Shavasana Yoga Nidra oder Massagen 
  • Wild Women Circle (Open and Close)

YIN & Sound BAth CHAKRA Retreat, JORDANS UNTERMÜHLE
28.02-02.03.2025

Inhalt

  • 4 Yoga
    • 2x dynamisches (Vinyasa) Good-Morning Yoga | morgens | Fokus auf deinen physischen Körper 
    • 2x sanftes meditatives Yin und Sound Bath | abends | Fokus auf deinen feinstofflichen Körper (Chakras)
    • inkl. geführte Meditationen
  • Workshops
    •  Yoga Nidra & Sound Bath
    •  Creative Painting 
  • Get-together Circle (Open and Close)

PILATES & YOGA RETREAT, JORDANS UNTERMÜHLE
13.06-15.06.2025

Inhalt 

  • 2 Yoga, 2 Pilates
    • 2x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 2x Pilates Yoga Ganzkörper| abends | Fokus auf deine Tiefenmuskulatur
  • Workshops 
    • Haltungsworkshop | Fokus auf deine persönliche und individuelle Haltung
  • Get-together Circle (Open and Close)

MANIFSTATION RETREAT - JORDANS UNTERMÜHLE
28.11-30.11.2025

Inhalt

  • 4 Yoga
    • 2x Good Morgen Yoga | morgens | Fokus auf deine Manifestation
    • 2x sanftes meditatives Yin und Yoni Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
  • Workshops
    • Creative Workshop und Manifestation 
    • Sound Bath und Reflexion  
  •  Geführte Meditationen, EFT-Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung 
  • Shavasana Yoga Nidra oder Massagen 
  • Get-together Circle (Open and Close)

RETREATS IN DER HAFENSTUBE, MOSEL

PILATES & YOGA RETREAT, HALFENSTUBE (MOSEL) 14.03-16.03.2025

Inhalt

  • 2 Yoga, 2 Pilates
    • 2x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 2x Pilates Yoga Ganzkörper| abends | Fokus auf deine Tiefenmuskulatur
  • Workshops
    • Haltungsworkshop | Fokus auf deine persönliche und individuelle Haltung
  • Get-together Circle (Open and Close)

YIN & SOUND BATH CHAKRA RETREAT, HALFENSTUBE (MOSEL)
07.11-09.11.2025

Inhalt

  • 4 Yoga
    • 2x dynamisches (Vinyasa) Good-Morning Yoga | morgens | Fokus auf deinen physischen Körper 
    • 2x sanftes meditatives Yin und Sound Bath | abends | Fokus auf deinen feinstofflichen Körper (Chakras)
    • inkl. geführte Meditationen
  • Workshops
    •  Yoga Nidra & Sound Bath
    •  Creative Painting 
  • Get-together Circle (Open and Close)

MANIFESTATION RETREAT, HALFENSTUBE 19.12-21.12.205

Inhalt

  • 4 Yoga
    • 2x Good Morgen Yoga | morgens | Fokus auf deine Manifestation
    • 2x sanftes meditatives Yin Yoga & Sound Bath| abends | Fokus auf deine Gedanken
  • Workshops
    • Creative Workshop und Manifestation für 2026
    • Sound Bath und Reflexion 2025
  •  Geführte Meditationen, EFT-Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung 
  • Shavasana Yoga Nidra oder Massagen 
  • Get-together Circle (Open and Close)

RETREATS IN SPANIEN, MALLORCA

WILD WOMEN RETREAT, Spanien MALLORCA
25.05-31.05.205

Yoga und Workshops 

  • 10 yoga sessions
    • 5x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 5x sanftes meditatives Yin und Yoni Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
    • 2x Ball Pilates | mittags | Fokus auf den gesamten Körper
  • Workshops
    • Chakra Reise in der gesamten Woche
    • Haltungsworkshop für deinen Körper
    • Creative Painting, Grundkurs: Makramee knoten
    • Yoga Nidra & Mantra singen
  • Geführte Meditationen, Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung
  • Nature Connecting – Ausflug in die Mallorca Berge und Strand 
  • Wild Women Circle 

RETREAT IN PORTUGAL, SAGRES

WILD WOMEN RETREAT, PORTUgAL, Sagres
28.09-04.10.205

Yoga und Workshops 

  • 12 Yoga & Pilates 
    • 5x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 5x sanftes meditatives Yin Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
    • 2 x Pilates | mittags | Fokus auf den gesamten Körper
  • Workshops
    • Chakra Reise Workshop in der gesamten Woche
    • Haltungsworkshop für deinen Körper
    • Creative Painting
    • Yoga Nidra & Mantra singen
  • Geführte Meditationen, Klopftechniken, Progressive Muskelentspannung
  • Nature Connecting – Ausflug in die Mallorca Berge und Strand 
  • Wild Women Circle 
In Bearbeitung

Warum Retreat?

Retreat = Deine „spirituelle Ruhepause“. 

Du erlaubst Dir eine Ruhepause von deinem Alltag und darfst deine gewohnte Umgebung für ein paar Tage verlassen!

Fernab von äußeren Reizen, Ablenkungen oder Aufgaben die dich tagtäglich begleiten, erschaffst Du etwas Zeit NUR MIT DIR.

Der Blick nach innen- und das (wieder) nach Hause kommen in deine eigene kleine Welt „Akasha“. Wie wunderschön das klingt? 


Du hast die Möglichkeit bei Dir selbst- einzuchecken, zu empfangen und zu geben, was auch immer Du möchtest. 

Das zelebrieren von Abstand und Rückzug, ist ein intimer Prozess den Du gerne nutzen darfst, um in deine eigene persönliche 

Entwicklung zu investieren.  

Was dich Bei den Wild Women & anderen Retreats ERwartet:

Körperbewusstsein durch Yoga (Pilates)  Geführte Meditations- Reisen mit Kristallklangschalen

Bewusstseinserweiterung deiner Gedanken

Zuwendung durch Körperkontakt 

Heilung durch Selbstliebe und Annahme

Persönliche Potentialentfaltung

Innerer Rückzug, Ruhe & Stille

Kreativität & Intuition erlernen

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Grenzen bewusst einsetzen (Resilienztraining) 

Unbewusste und unterbewusste Blockaden auflösen

Glücksmomente & Leichtigkeit zelebrieren 

Lebenskraft & Freude im Alltag

Sinneswahrnehmung von fühlen, sehen, schmecken, riechen, hören erwecken

Vertrauen und Fürsorge 

Reflektion & Journaling

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Meine Vision ist es Dir einen sicheren, liebevollen Raum zu eröffnen, 

indem Du dich frei von körperlichen, sowie mentalen Blockaden machen kannst. Ich würde mich sehr freue Dich persönlich und intimer kennenzulernen, in einem Kreis von gleichgesinnten Frauen, die die gleiche Intention haben wie Du – auszubrechen und wunden zu heilen.

Stürze dich in das Abenteuer und schenke deinem lächeln, deinen Tränen, deinen Gefühlen und deinen Emotionen, deinen Erfolgen und deinen Niederschlägen eine Chance ans äußere Licht zu treten.

In jeder Frau steckt eine kraftvolle starke Seele- mutig, grenzenlos, liebend, zart, würdevoll, empfindlich und sinnlich. 

*BE WILD, BE YOU*

Fragen & Antwort?

*BE WILD, BE YOU