WILD WOMEN RETREAT
PORTGUAL
28.09-04.10.2025

WARUM Wild Women RETREAT?

Zeit für Dich,

Zeit für Yoga, Zeit für Urlaub! 

 

Erlebe das wunderbare Wild Women Abenteuer in Portugal/Sagres, umgeben von gleichgesinnten Seelen.

Es ist die Gelegenheit, deiner Selbstliebe, deiner inneren Kraft, deinem Mut und deinem Vertrauen zu begegnen, zu wachsen und dich liebevoll neu zu entdecken!

Gerade jetzt ist es so wichtig, daran zu glauben, dass das Leben es gut mit dir meint.

Zeige uns deine Einzigartigkeit und all die verschiedenen Facetten des Frau-Seins!

Raus aus dem Denken,
rein ins Fühlen.

Du bist herzlich willkommen
mit deinem Lächeln, deinen Tränen, deinen Träumen, deinen Fantasien, deinen Erfolgen, deinen Misserfolgen, deiner Hoffnung, deiner Wut, deiner Trauer, deiner Liebe – und auch mit deiner Angst im Körper!

Ich freue mich darauf, wenn Du den Kreis bewusster Frauen mit uns bereicherst und deine ganz eigene Reise beginnst.

 ALL INCLUSIV

DIE GANZE WOCHE

Yoga & Workshop

  • 12 Yoga & Pilates
    • 5x dynamisches Vinyasa Yoga | morgens | Fokus auf deine Körperhaltung
    • 5x sanftes meditatives Yin Yoga | abends | Fokus auf deine Gedanken
    • 2 x Pilates | mittags | Fokus auf den gesamten Körper
  • Workshops
    • Chakra Reise Workshop in der gesamten Woche
    • Haltungsworkshop für deinen Körper
    • Creative Painting
    • Chakra Armband knüpfen
    • Yoga Nidra & Mantra singen mit Kakao-Zeremonie
  • Geführte Meditationen, EMDR-Methoden, Progressive Muskelentspannung
  • Ausflug ans Meer oder Lagos
  • Get-together Women-Circle (Open and Close)
  • Goody-Bag

Übernachtung und Aufenthaltsverpflegung

  • 7 Tage, 6 Übernachtung im Moinho Calmo an der Algarve
  • 3x Verpflegung (Unverträglichkeiten, Allergien etc. werden beachtet)
    • reichhaltiges Frühstück 
    • Leichte Mittagsmahlzeit – Gesunde Snacks (Obst etc.)
    • reichhaltiges gesundes regionales Abendessen
    • Tee & gefiltertes Wasser zum auffüllen (den ganzen Tag)

KOSTEN & ENERGIEAUSTAUSCH

EARLY BIRD BIS 31.01.2025

Übernachtungskosten, Verpflegung und Yogapaket

 

4 Bettzimmer (Einzelbett)

860€ /p.P

3 Bettzimmer (Einzelbett) 

910€ /p.P

 Doppelzimmer (Einzelbett)

970€ /p.P. 

 

EARLY BIRD DISCOUNT 

-50€ BIS 31.01.2025! 

 

(Eine Anzahlung von 50% werden dir bei 

direkter Buchung in Rechnung gestellt. Der Restbetrag erfolgt ca. 8 Wochen vor Retreatbeginn)

G U T SC H E I N 

Solltest du erneut bei meinem Retreat teilnehmen,

bist Schülerin in meinem Studio oder bist Student/in, erhältst du weitere 5% auf deine Yoga Auszeit.

PROGRAMM

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So könnte deine Woche aussehen:

 

Tee, Nüsse, Trockenfrüchte (optional)

ab 07-07.30 Uhr

Good Morning Yoga & Gef. Meditation

08.00-09.30 Uhr

Frühstück/Brunch

10.00-11.00 Uhr 

Gemeinsamer Workshop

11.00-13.00 Uhr 

Rückzug / Freie Zeit / Strand 

13.00-17.00 Uhr

Yin Yoga / Yoni Yoga / Yoga Nidra

17.30-18.45 Uhr

Abendessen 

19.00-21.00 Uhr

Gemeinsames beisammen sitzen (optional)

Freizeit/ Anreise & Abreise:

Mittwochs starten wir mit einer entspannten Good Morning Yoga-Stunde. Danach kannst du den restlichen Tag nach deinen eigenen Wünschen gestalten – ob alleine oder in der Gruppe, dir stehen alle Möglichkeiten offen, um das zu tun, was dir am meisten Freude bereitet.

Am letzten Abend würde es mich freuen, wenn wir gemeinsam ein ausgewähltes Restaurant in der Nähe besuchen, das fußläufig erreichbar ist.

Nicht enthalten:

Der Transfer zur Unterkunft sowie die An- und Abreise und Restaurant-Besuch sind nicht im Preis inbegriffen.

ZUM HOTEL & ANREISE

Ankunft & Abreise

 Retreat Beginn, Sonntag 28.09.25 Check-In ab 16:00 Uhr

Start des Retreats:

18.30 Uhr 

Retreat Ende, Samstag 04.10.25 : 

Check-Out nach dem Frühstück

ca. 11.00 Uhr

Flüge kannst du ganz leicht auf der Buchungsplattfrom www.skyscanner.de finden.  

Derzeit findest Du günstige Flugangebote nach Faro (1 Stunde entfernt)

Fahrgemeinschaft

Du kannst dich auch 4-6 Wochen vorher mit den anderen Yogis austauschen, um eine Fahrgemeinschaft vom Flughafen zu bilden und das Auto für den Strand/ Buchten/ Städte zu besuchen.

Bei Unterstützung kannst Du mich jederzeit anschreiben

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ZUSATZINFORMATION

Versicherungen

Eine Auslandskrankenversicherung ist empfehlenswert. Du kannst diese für weniger als 10€ jährlich abschließen. (www.reiseversicherung.check24.de) Eine Reiserücktrittsversicherung wird ebenso empfohlen.

Stornierungsbedingungen Yoga Retreat 

– bis 8 Wochen vor Anreise: 50%

– danach des vereinbarten Preises

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