Das Wort Yoni stammt aus dem Indischen und bedeutet „Ursprung“ oder „heiliger Raum“. In der tantrischen Lehre steht es für die weibliche Vulva und Vagina – als Quelle von Leben, Kreativität und Sinnlichkeit.
Du bist eingeladen, dich auf eine liebevolle Reise zu dir selbst zu begeben und deine eigene weibliche Energie bewusst zu entdecken und zu nähren.
Um zur Göttin deines eigenen Lebens zu erwachen, öffnest du dich neuem Wissen über deine tief verborgene, weibliche Kraft. Im Mittelpunkt steht dabei die achtsame Verbindung zu deinem Beckenboden – deinem inneren Kraftzentrum.
Warum ist das so wichtig?
Unser Körper speichert Erinnerungen. Nicht nur freudvolle Erfahrungen, sondern auch schmerzhafte Erlebnisse, unterdrückte Emotionen und alte Verletzungen hinterlassen ihre Spuren. Sie können den Energiefluss hemmen und sich auf unser Wohlbefinden auswirken. Doch jede Frau trägt die Sehnsucht nach Heilung, Lebendigkeit und innerer Erfüllung in sich.
Im Yoni Yoga lernst du, deine schöpferische Kraft aus neuen, intuitiven Blickwinkeln zu erfahren. Du begegnest deinem Körper mit Respekt, Achtsamkeit und Liebe – und trittst bewusst in die Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden.
Was ist das Yoni Yoga Egg?
Das Yoni Egg ist ein sanft geschliffenes Ei aus Edelstein (z. B. Jade, Rosenquarz oder Obsidian), das traditionell im Yoni Yoga verwendet wird. Es unterstützt Frauen dabei, eine tiefere Verbindung zu ihrem Beckenboden, ihrer Sinnlichkeit und ihrer inneren Kraft aufzubauen.
Durch bewusste Atem-, Halte- und Entspannungsübungen mit dem Yoni Egg wird der Beckenboden gestärkt, gleichzeitig aber auch geschmeidig und lebendig gehalten. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Achtsamkeit, Wahrnehmung und liebevollen Kontakt mit dem eigenen Körper.
Auf energetischer Ebene kann die das Yoni Egg helfen dir:
alte Spannungen und gespeicherte Emotionen im Beckenraum zu lösen
das Körperbewusstsein und die Selbstwahrnehmung zu vertiefen
die Verbindung zur weiblichen Schöpferkraft zu stärken
Sinnlichkeit, Präsenz und innere Stabilität zu fördern
Viele Frauen erleben das Arbeiten mit dem Yoni Egg als sehr heilsam, zentrierend und empowernd – ein Ritual der Selbstliebe und Selbstermächtigung.
Was ist Yoni Streaming?
Yoni Streaming (auch vaginales Dampfbad genannt) ist ein uraltes, weibliches Ritual, das in vielen Kulturen zur Pflege, Reinigung und energetischen Harmonisierung der Yoni genutzt wird.
Dabei sitzt die Frau über einem warmen Kräutersud, dessen sanfter Dampf den Intimbereich umhüllt. Die Wärme öffnet auf behutsame Weise, während die heilenden Pflanzenessenzen über Haut und Schleimhäute aufgenommen werden.
Je nach Kräutermischung können Yoni-Streaming-Kräuter deinen:
Zyklus sanft begleiten
das Gefühl von Reinigung und Loslassen fördern
das Nervensystem beruhigen
deine Verbindung zur eigenen Weiblichkeit vertiefen
emotionale und energetische Blockaden lösen
Das Ritual lädt dazu ein, innezuhalten, zu entschleunigen und sich selbst bewusst Raum zu schenken. Viele Frauen empfinden Yoni Streaming als zutiefst nährend, entspannend und verbindend – ein Moment der Rückkehr zu sich selbst.
Ich empfehle die Kombination:
Die Verbindung von Yoni Yoga Egg und Yoni Streaming Kräutern kann besonders kraftvoll sein. Während das Streaming öffnet, reinigt und entspannt, unterstützt das Yoni Egg die bewusste Aktivierung, Stärkung und Integration. So entsteht ein ganzheitlicher Zugang zu Körper, Seele und weiblicher Energie.
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Zeitaufwand: 2 Stunden
