MANIFESTATION RETREAT, AN DER MOSEL
Wochenende
26.04-03.05.2026
4 Yoga-Einheiten
2x Good-Morgen-Yoga | morgens | Fokus auf deine Manifestation
2x Sanftes, meditatives Yin-Yoga & Sound Bath | abends | Fokus auf deine Gedanken & innere Ruhe
Workshops & Rituale
Creative Workshop & Manifestation für 2026
Sound Bath & Reflexion 2025 mit Kakao-Zeremonie 
-Geführte Meditationen
-Atem- & Achtsamkeitsübungen
-Resilienz-Methoden (Methoden zur Stärkung deiner inneren Widerstandskraft)
-EFT-Klopftechniken & Progressive Muskelentspannung
-Aktivierung deiner Manifestationskraft
-Loslassen von Blockaden & Stärkung innerer Klarheit
-Ausrichtung auf Vertrauen, Fülle & Herzensziele
Shavasana, Yoga Nidra oder Massagen
Get-together Circle (Open & Close)
Goody-Bag
WILD WOMEN RETREAT, MALLORCA
26.04-03.05.2026
Yoga & Pilates – 12 Einheiten
5× Dynamisches Vinyasa Yoga (Yang) – morgens
Fokus: Körperhaltung & Energiefluss
5× Sanftes, meditatives Yin Yoga (Yin) – abends
Fokus: Gedanken beruhigen & innere Ruhe finden
2× Pilates – morgens nachmittags
Fokus: Ganzkörperkräftigung & Stabilität
Workshops & Kreative Sessions
Yin und Yang Konzept Workshops – über die Woche verteilt
Creative Painting – kreative Entfaltung
Makramee knüpfen – entspannendes Handwerk
Yoga Nidra (wach/schlaf Zustand)
Kakao-Zeremonie, Mantra singen, Tarotkarten legen
Achtsamkeit & Entspannung
– Geführte Meditationen und Atemübungen (Pranayama)
– Bewusstseins- und Entspannungsmethoden
– Energie Arbeit (Feinstofflicher Zugang)
– Stressmanagement & Achtsamkeit
Ausflüge & Gemeinschaft
Ausflug ans Meer
Besuch des Wochenmarktes
Optional: Bootstour in Port de Pollença
Get-together Women Circle
Besonderes Extra
Goody Bag – kleine Überraschungen für dich
WILD WOMEN RETREAT, MALLORCA
24.04-03.05.2026
1 Woche
Programmübersicht
Yoga & Pilates – 12 Einheiten
5× Dynamisches Vinyasa Yoga (Yang) – morgens
Fokus: Körperhaltung & Energiefluss
5× Sanftes, meditatives Yin Yoga (Yin) – abends
Fokus: Gedanken beruhigen & innere Ruhe finden
2× Pilates – morgens nachmittags
Fokus: Ganzkörperkräftigung & Stabilität
Workshops & Kreative Sessions
Yin und Yang Konzept Workshops – über die Woche verteilt
Creative Painting – kreative Entfaltung
Makramee knüpfen – entspannendes Handwerk
Yoga Nidra (wach/schlaf Zustand)
Kakao-Zeremonie, Mantra singen, Tarotkarten legen
Achtsamkeit & Entspannung
– Geführte Meditationen und Atemübungen (Pranayama)
– Bewusstseins- und Entspannungsmethoden
– Energie Arbeit (Feinstofflicher Zugang)
– Stressmanagement & Achtsamkeit
Ausflüge & Gemeinschaft
Ausflug ans Meer
Besuch des Wochenmarktes
Optional: Bootstour in Port de Pollença
Get-together Women Circle
Besonderes Extra
Goody Bag – kleine Überraschungen für dich
MANIFESTATIONS RETREAT,
HOTEL JORDANS UNTERMÜHLE,
18.12-20.12.2026
Wochenende
4 Yoga-Einheiten
2x Good-Morgen-Yoga | morgens | Fokus auf deine Manifestation
2x Sanftes, meditatives Yin-Yoga & Sound Bath | abends | Fokus auf deine Gedanken & innere Ruhe
Workshops & Rituale
Creative Workshop & Manifestation für 2026
Sound Bath & Reflexion 2025 mit Kakao-Zeremonie
– Geführte Meditationen Atem- & AchtsamkeitsübungenResilienz-Methoden (Methoden zur Stärkung deiner inneren Widerstandskraft)
– EFT-Klopftechniken & Progressive Muskelentspannung
– Aktivierung deiner Manifestationskraft
– Loslassen von Blockaden & Stärkung innerer Klarheit
– Ausrichtung auf Vertrauen, Fülle & Herzensziele
Shavasana, Yoga Nidra oder Massagen
Get-together Circle (Open & Close) Goody-Bag
