Frauen Retreat 2026 – Yoga, Meditation & Empowerment
WILD WOMEN RETREAT, ODENWALD
01.04-03.04.2026
4 Yoga-Einheiten
• 2× Good-Morning-Yoga | morgens | Fokus: Körper & Klarheit
• 1× Sanftes, meditatives Yin-Yoga & Sound Bath | abends | Fokus: Ankommen & Zentrieren
• 1× Sanftes, meditatives Yoni-Yoga | Fokus: Die Kraft der Weiblichkeit
Workshop: Women Empowerment
•Breathwork & Impulse zur •Chakra- und Kundalini-Energie
Sanfte Energie-Berührungen
•Ausrichtung auf Selbstliebe, Hingabe, Mitgefühl & deine wahre Essenz
Get-together Women Circle
Besonderes Extra
Liebevoll zusammengestelltes Self-Care Goody-Bag
WILD WOMEN RETREAT, MALLORCA
26.04-03.05.2026
Yoga & Pilates – 12 Einheiten
5× Dynamisches Vinyasa Yoga (Yang) – morgens
Fokus: Körperhaltung & Energiefluss
5× Sanftes, meditatives Yin Yoga (Yin) – abends
Fokus: Gedanken beruhigen & innere Ruhe finden
2× Pilates – morgens/ nachmittags
Fokus: Ganzkörperkräftigung & Stabilität
Workshops & Kreative Sessions
Yin und Yang Konzept Workshops – über die Woche verteilt
Creative Painting – kreative Entfaltung
Makramee knüpfen – entspannendes Handwerk
Yoga Nidra (wach/schlaf Zustand)
Kakao-Zeremonie, Mantra singen, Tarotkarten legen
Achtsamkeit & Entspannung
• Geführte Meditationen und Atemübungen (Pranayama/Breathwork)
• Bewusstseins- und Entspannungsmethoden
• Impulse zur Chakra- und Kundalini-Energie
• Stressmanagement & Achtsamkeit
Ausflüge & Gemeinschaft
Ausflug ans Meer
Besuch des Wochenmarktes
Optional: Bootstour in Port de Pollença
Get-together Women Circle
Self-Care Goody-Bag
WILD WOMEN RETREAT, HOTEL HALFENSTUBE, MOSEL
4 Yoga-Einheiten
2× Good-Morning-Yoga | morgens
Fokus: Körper & Klarheit
1× Sanftes, meditatives Yin-Yoga & Sound Bath abends Fokus: Ankommen
1× Sanftes, meditatives Yoni-Yoga
Fokus: Die Kraft der Weiblichkeit
Workshop: Women Empowerment
• Breathwork & Impulse zur Chakra- und Kundalini-Energie
• Sanfte Energie-Berührungen
• Ausrichtung auf Selbstliebe, Hingabe, Mitgefühl & deine wahre Essenz
• Get-together Women Circle
Self-Care Goody-Bag
RAUHNÄCHTE RETREAT,
HOTEL JORDANS UNTERMÜHLE,
18.12-20.12.2026
4 Yoga-Einheiten
2x Good-Morgen-Yoga | morgens | Fokus auf deine Ausrichtung in 2027
2x Sanftes, meditatives Yin-Yoga & Sound Bath | abends | Fokus auf deine bisheriges Jahr 2026
Workshops & Rituale
Rauhnächte Workshop – Ausrichtung 2027!
Sound Bath & Reflexion 2026 mit Kakao-Zeremonie 
Breathwork (Pranayama)
Impulse zur Chakra- und Kundalini-Energie
Yoga Nidra und Reiki- Massage
Get-together Women Circle
Self-Care Goody-Bag
